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Y3FFD-201113　レア［やさしいツボ療法誰れにでもすぐできる］肩こり

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【やさしいヨガ】肩こり改善ストレッチ 12分肩甲骨まわりの筋肉を色々な方向から動かします🧘‍♀️

おうちでできる＆座ったままでOK！肩こりが軽くなるツボ押しセルフケア | ヨガジャーナルオンライン

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